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NUTRICIÓN INTEGRAL Y SOSTENIBLE

Un enfoque integral que utiliza la alimentación antiinflamatoria para mejorar síntomas y revertir condiciones crónicas.

Basado en el cambio de hábitos y adaptado a tu estilo de vida para promover resultados a largo plazo.

Transformando tu salud desde la raíz del problema.

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NUTRICIÓN SIN RESTRICCIÓN

Planes que se adaptan a tus necesidades y preferencias, así como a tu vida familiar, social y laboral.

Te preparamos para que seas libre y autónomo, para que no dependas de una dieta.

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Síntomas y enfermedades con las que podemos ayudarte

  • Condiciones crónicas, inflamatorias, digestivas, metabólicas y hormonales
  • Diabetes, resistencia a la insulina o glucosa alterada
  • Hipertensión y condiciones cardiovasculares
  • Hígado graso, síndrome de intestino irritable, sensibilidades o intolerancias alimentarias
  • Endometriosis, síndrome de ovarios poliquísticos, embarazo y salud femenina
  • Control de peso, desarrollo de masa muscular
  • Reflujo, acidez, hinchazón o bloating, estreñimiento
  • Acné, migrañas, fatiga o cansancio crónico y mucho más

Cita de Diagnóstico & Plan de Acción Inicial

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Conoce al Equipo

  • Helen Gianareas

    Nutricionista Dietista Registrada en los Estados Unidos y Panamá. Graduada de pre-medicina y nutrición de Purdue University con especialización en nutrición oncológica y nutrición deportiva.

    14+ años de experiencia como dietista clínica en prestigiosos hospitales de Nueva York y California, y dirigiendo su práctica privada en Panamá. Directora de Nura.

    Reconocida por su enfoque integral, centrado en ayudar pacientes a mejorar hábitos y combatir enfermedades crónicas e inflamatorias a través de la alimentación.

  • Male Giraldo

    Nutricionista Dietista con un enfoque integral en la salud.

    Desde los 16 años, ha sido una apasionada emprendedora de la comida saludable, traduciendo su profundo conocimiento teórico en recetas creativas.

    Su enfoque se centra en reconocer el cuerpo humano como un todo, integrando alimentación, hábitos, estilo de vida y manejo emocional para lograr transformaciones físicas, mentales y emocionales.

  • Diana Oteiza

    Nutricionista-dietista registrada en Panamá y certificada como Coach de Salud Integral.

    Originalmente licenciada en administración de empresas, Diana decidió a sus 20 años que ya era hora de dejar de ser una picky-eater y aprender a comer para siempre.

    Esta y otras experiencias despertaron su curiosidad por la nutrición, la salud y la cocina. Su enfoque se centra en el cambio de hábitos de forma gradual para lograr un estilo de vida que siga dando resultados a largo plazo.

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