Más que un reto, es una forma práctica – con todas las herramientas e información que necesitas – para identificar fuentes de azúcar escondidas, estabilizar tu glucosa y mejorar tu relación con los carbs refinados y azúcares.
¿Qué incluye?
-
1. Manual del reto con detalles de lo que puedes y lo que no debes consumir durante esta semana
2. Menú de la semana sugerido con ideas de desayunos, almuerzos, cenas y meriendas sin azúcares ni carbs refinados para que no te falte inspiración
3. Recetas antiinflamatorias y libres de azúcar DELICIOSAS....probadas y aprobadas por cientos de paladares para garantizarte una buena experiencia en tu cocina y evitar que malgastes plata, tiempo e ingredientes
4. Acceso a una comunidad por whatsapp para que no te falte apoyo y puedas aclarar tus dudas
Inscríbete si....
- Sientes mucho cansancio o te dan bajones de energía a lo largo del día
- Te preocupa tu salud a largo plazo y deseas reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, problemas cardiovasculares y desequilibrios hormonales
- Has estado intentando perder grasa corporal sin éxito
- Luchas con antojos de postres o carbohidratos refinados como pastas, pan, pizza, chips
- Estás cansado/a de sentirte hinchado/a y experimentar molestias digestivas
- Buscas mejorar tu claridad mental, enfoque y estado de ánimo
- Sueñas con tener una piel más saludable, libre de acné o dermatitis
- Has sido diagnosticada de condiciones relacionadas a desbalances hormonales e inflamación como SOP o endometriosis
- Deseas mejorar tu bienestar en general y fortalecer tu sistema inmunológico
Lo que reportan nuestros participantes...
-
- Menos gases, hinchazón abdominal o bloating
- Menos antojos por dulces y harinas refinadas
- Un boost de motivación para continuar trabajando en su salud
- Menos irritabilidad y mayor capacidad de afrontar situaciones estresantes
- Mucha más energía y mejor calidad de sueño
- Menos inflamación y pérdida de grasa corporal
Preguntas Frecuentes
¿Se puede participar si vivo fuera de Panamá?
Sí, el programa es 100% virtual y puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo.