Reto 7 Días sin Azúcar
Más que un reto, es una forma práctica– con todas las herramientas e información que necesitas – para identificar fuentes de azúcar escondidas, estabilizar tu glucosa y mejorar tu relación con los carbs refinados y azúcares.
Comer sin Azúcar
Se Puede Ver Así
Comer sin Azúcar
Se Puede Ver Así








Lo que Incluye
1. Manual del reto con detalles de lo que puedes y lo que no debes consumir durante esta semana
2. Menú de la semana sugerido con ideas de desayunos, almuerzos, cenas y meriendas sin azúcares ni carbs refinados para que no te falte inspiración
3. Recetas antiinflamatorias y libres de azúcar DELICIOSAS....probadas y aprobadas por cientos de paladares para garantizarte una buena experiencia en tu cocina y evitar que malgastes plata, tiempo e ingredientes
4. Acceso a una comunidad por whatsapp para que no te falte apoyo y puedas aclarar tus dudas

Inscríbete si....
- Sientes mucho cansancio o te dan bajones de energía a lo largo del día
- Te preocupa tu salud a largo plazo y deseas reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, problemas cardiovasculares y desequilibrios hormonales
- Has estado intentando perder grasa corporal sin éxito
- Luchas con antojos de postres o carbohidratos refinados como pastas, pan, pizza, chips
- Estás cansado/a de sentirte hinchado/a y experimentar molestias digestivas
- Buscas mejorar tu claridad mental, enfoque y estado de ánimo
- Sueñas con tener una piel más saludable, libre de acné o dermatitis
- Has sido diagnosticada de condiciones relacionadas a desbalances hormonales e inflamación como SOP o endometriosis
- Deseas mejorar tu bienestar en general y fortalecer tu sistema inmunológico
Inscripciones Cerradas
Testimonios
Lo que reportan nuestros participantes...
Menos gases, hinchazón abdominal o bloating
Menos antojos por dulces y harinas refinadas
Un boost de motivación para continuar trabajando en su salud
Menos irritabilidad y mayor capacidad de afrontar situaciones estresantes
Mucha más energía y mejor calidad de sueño
Menos inflamación y pérdida de grasa corporal
¿Quieres enterarte tan pronto se vuelven a abrir las inscripciones?
Preguntas Frecuentes
¿Se puede participar si vivo fuera de Panamá?
Sí, el programa es 100% virtual y puedes tomarlo desde cualquier parte del mundo.
¿Cómo puedo continuar recibiendo apoyo de Nura luego de completar el programa?
Luego de completar el reto No Sugar Challenge te recomendamos agendar una cita presencial o virtual con una de las nutricionistas del equipo para recibir un plan de acción individualizado para continuar trabajando en tu salud y alcanzar tus metas.
Si prefieres otro programa similar con apoyo grupal 100% virtual, enfocado en mejorar tus habilidades en la cocina y brindarte muchas más recetas antiinflamatorias, aprobadas por cientos de personas, te recomendamos tomar nuestro programa estrella Fundamentos de Cocina Antiinflamatoria. Próximo round inicia en enero 2025.