El Nura Wellness Program es un programa intensivo de 5 semanas diseñado para potenciar el rendimiento de tu empresa. Nos enfocamos en promover la nutrición antiinflamatoria y ayudar a cada colaborador a cultivar hábitos saludables, centrándonos en un hábito a la vez.
Pilares del Programa
Beneficios para la empresa
Brindamos un enfoque científicamente comprobado para reducir la inflamación, mejorar la función inmunológica y prevenir enfermedades crónicas. Y los empoderamos a través de la educación, para que tomen el control de su salud.
Cuando los empleados se sienten mejor, rinden mejor. Nuestros participantes reportan mejores niveles de energía, claridad mental y un boost en su estado de ánimo luego de tomar el programa.
Incorporamos varios elementos como técnicas de manejo del estrés, encontrar un propósito, identificar lo que puede estar drenando su energía y aprender a hacer una pausa y descansar cuando es necesario. Todo esto con el fin de crear un entorno de trabajo positivo. Al fomentar una cultura de bienestar, cultivarás empleados más felices y comprometidos que prosperarán tanto personal como profesionalmente.
La inflamación crónica contribuye a una amplia gama de problemas de salud, lo que resulta en un aumento de las ausencias y los gastos médicos anuales. Al implementar nuestro programa de bienestar se logra abordar de manera proactiva y preventiva las causas subyacentes de la inflamación y empoderas al mismo tiempo a tus empleados para que realicen cambios de estilo de vida duraderos.
Beneficios para los empleados
aprenden a elegir alimentos antiinflamatorios sin depender de una dieta o un profesional de la salud
sin contar calorías, medir la comida o seguir dietas estrictas
aprenden a identificar qué les causa ansiedad y reducir sus ganas de comer por emociones
producto de la alimentación antiinflamatoria y herramientas que aplicamos para mejorar el mindset y manejo de estrés
No solo por cambios en la alimentación y mindset. El programa también construye comunidad, clave para la felicidad humana.
que afectan la calidad de vida como gases, hinchazón, acidez, migrañas y cansancio crónico
¿Qué incluye?
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Workbook impreso del programa con herramientas importantes y espacio para que cada participante lleve sus apuntes de las lecciones y su progreso semanal
1 taller presencial a la semana de 60 minutos con el equipo Nura para presentar el tema y hábito de la semana.
Lecciones diarias por correo para profundizar en el hábito de la semana
1 reto semanal que ayudará a los participantes a poner en práctica lo aprendido y mantenerse motivados/as
Acceso a un grupo de Whatsapp para recibir apoyo, motivación y crear comunidad entre el grupo de participantes
Reporte de resultados e impacto del programa para la empresa
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es el compromiso de tiempo de los participantes?
Este programa fue diseñado para llevar a los participantes a la acción, sin abrumarlos. El contenido se imparte con un taller de una hora por semana. En adición recibirán pequeñas cápsulas de información por correo diariamente, para reforzar la lección de la semana, que no deben tomarles más de tres minutos diarios para leerlas. El verdadero compromiso está realmente en aplicar el contenido en su día a día. NO es un curso teórico para llenarlos de tareas y estudio, sino un programa dirigido a llevarlos a aplicar un hábito nuevo por semana.